Hvis du har haft migræne eller hovedpine i mange år har du sikkert allerede været ved flere læger og neurologer. Det kan være svært at finde rundt i hvem der kan hjælpe. Neurologer og hovedpinecentre kender de fleste nok, men også smerteklinikker kan være en mulighed.

I Danmark foregår behandlingen af hovedpinesygdomme generelt på tre niveauer. Den praktiserende læge er første stop. Denne bør kunne udrede og behandle de mest almindelige former for hovedpine. Det næste trin er oftest den praktiserende speciallæge i neurologi eller den lokale neurologiske afdeling. Man skal som hovedregel have været forbi dette trin for at komme til hovedpinecentrene. Dem er der flere af rundt om i Danmark, med Dansk Hovedpinecenter i Glostrup som det ledende.

Hovedpinecentre

I tabellen nedenfor har vi samlet de større Hovedpinecentre og klinikker i Danmark:

Sommetider kan hovedpinen ikke behandles godt nok på hovedpinecentrene. Det kan skyldes mange ting. Bl.a. lang transport, lange ventelister og mangel på tværfagligt personale. I disse tilfælde kan man overveje om en henvisning til et tværfagligt smertecenter er en mulighed. For at blive henvist til disse skal man være færdigudredt i neurologisk regi. Behandlingen vil ofte være baseret på en bio-psyko-social tilgang til at leve med sin smertetilstand, en kombination af medicinsk og psykologisk behandling og rådgivning om de sociale faktorer.  

Der er en del offentlige smertecentre. Nogle med meget lange ventelister. Derudover er der også private klinikker.

Vi har samlet en oversigt over de vigtigste i tabellen nedenfor:

Her er nogle adresser på neurologer, som vi har kendskab til, men der findes helt sikkert mange flere:

Kan du have svært ved at finde hoved og hale i, hvordan du finder den rigtige akupunktør, zoneterapeut eller noget helt tredje? Så læs med her, og få gode råd til, hvad du skal være opmærksom på, når du går på skattejagt efter en behandler.

Af journalist Anna Franziska 

Markedet for behandlere, der ved noget om hovedpine, er stort, og du kan måske føle, at du leder efter en nål i en høstak, når du skal finde én, der matcher det, du søger. Heldigvis er gode råd langt fra dyre, for her præsenterer vi de metoder, du kan bruge, når du skal finde den helt rigtige behandler.

”Du bør ikke kaste tusindkronesedler efter den første og den bedste, der siger, de kan kurere din hovedpine – en sådan lovning er ofte en alarmklokke om, at noget ikke er, som det skal være,” siger Hanne Johannsen, der er formand i Migræne & Hovedpineforeningen.

”Vær i stedet omhyggelig med at vælge din behandler – især hvis du leder efter en alternativ behandler, hvis praksis kan omfatte mere eller mindre udokumenterede metoder,” uddyber hun.

Vær opmærksom på uddannelse

Ifølge formand for Danske Osteopater Hanna Tómasdóttir er det ligeledes vigtigt at være vagtsom overfor den enkelte behandlers uddannelse.

”Det er altid en god ide at tjekke behandlerens uddannelsesmæssige baggrund, og om vedkommende er medlem af en forening, der stiller krav til dets medlemmer,” siger hun.

”Vælger du en alternativ behandler, kan der især være forskel på uddannelsesniveau indenfor den enkelte branche, og her er det særligt vigtigt at være opmærksom på uddannelsen,” tilføjer hun.

Ifølge Hanna Tómasdóttir bør en behandler, der bruger sine hænder, være uddannet et sted, hvor vedkommende har været fysisk til stede til undervisningen.

”Det går ikke at tage en uddannelse til manuel behandler online – her skal man være til stede sammen sin underviser. Skriver behandleren, at vedkommende alene har en online-uddannelse indenfor en profession, hvor der anvendes manuelle teknikker, bør du derfor overveje, om det er det rigtige for dig,” fastslår osteopaternes formand.

Kig efter RAB-godkendte behandlere

Hos Styrelsen for Patientsikkerhed definerer de alternative behandlinger som behandlingsformer, der er baseret på metoder, som hovedsageligt bruges uden for det konventionelle sundhedsvæsen. Styrelsen tilbyder dog en registreringsordning (RAB), som betyder, at de forskellige foreninger, der repræsenterer de enkelte alternative brancher, kan stille krav til deres behandlere. Kravene omhandler blandt andet uddannelse, klageorgan i foreningen og et regelsæt for god klinisk praksis. Det er Styrelsen for Patientsikkerhed, der godkender foreningerne.

I nedenstående kan du finde guides til, hvordan du finder behandlere indenfor de forskellige brancher. Først præsenterer vi de brancher, hvor behandlerne er autoriserede, og derefter de brancher, hvor behandlerne er alternative. Guides under de alternative brancher er udarbejdet på baggrund af Styrelsen for Patientsikkerheds liste over godkendte foreninger. Held og lykke med jagten på den rigtige behandler.

Brancher, hvor behandlerne er autoriserede

Osteopati
Osteopati blev før i tiden betragtet som en alternativ behandlingsform, men den 15. maj 2018 besluttede et enigt Folketing, at osteopati skulle være en autoriseret sundhedsprofession i Danmark. På danskeosteopater.dk kan du finde en autoriseret osteopat ved at klikke på ”Find os” og derefter ”Vælg på kort”, hvor du præsenteres for et Danmarkskort. Her kan du klikke på din egen region, hvorefter du bliver præsenteret for en liste, hvor følgende osteopat-titler fremgår:
- DO = Diploma i osteopati
- Ost = Bachelor i osteopati
- Ost = Master i osteopati 

Selve titlen osteopat er beskyttet og må kun anvendes af osteopater, der har fået deres autorisation af Styrelsen for Patientsikkerhed og af de osteopater, der praktiserer under overgangsordningen – dvs. osteopater, der udfører virksomhed som osteopater, men stadig arbejder på at opfylde kravene for autorisation. På hjemmesiden er flere osteopater angivet som ”Autoriseret osteopat”, som indikator for, at vedkommende har fået sin autorisation.

Fysioterapi
På Sundhed.dk kan du klikke på menuen og derefter på ”Find behandler” nederst i venstre hjørne. Her kan du søge efter fysioterapeut, hvorefter du præsenteres for en række søgemuligheder, hvor du blandt andet kan vælge kommune og alder på din behandler. Titlen som fysioterapeut er beskyttet, og behandlere kun må kalde sig fysioterapeut, hvis de har en autorisation. 

Kiropraktik
På danskkiropraktorforening.dk kan du vælge emnefeltet ”Behandling” og derefter ”Find en Kiropraktor”. Her præsenteres du for et Danmarkskort, hvor du kan udplukke en håndfuld behandlere, der ligger i nærheden af dig. Læs derefter evt. på behandlernes hjemmesider, og find ud af, hvilken behandler der passer dig bedst.

Kiropraktor er en beskyttet titel, og alle kiropraktorer er derfor autoriserede sundhedspersoner, der har en 5-årig universitetsuddannelse plus en 1-årig supplerende uddannelse fra en klinik.

Brancher, hvor behandlerne er alternative

Akupunktur
På samtlige af nedenstående foreningers hjemmesider kan du finde et emnefelt, der hedder noget a la ”Find behandler”. Søg evt. efter akupunktur og din egen by blandt behandlerne. Når du har indskrænket dit søgefelt, kan du klikke rundt på de forskellige akupunktørers hjemmesider og afgøre, hvilken akupunktør der umiddelbart matcher de kvalifikationer, du søger.

Nedenfor er det angivet, hvordan du ser, om den enkelte akupunktør er RAB-godkendt.

Godkendte foreninger, hvis medlemmer tilbyder akupunktur:
- DAKOBE - Danmarks Komplementære Behandlere
Her kan du angive i søgefeltet, at du kun leder efter RAB-godkendte behandlere.
- Dansk Akupunktur Union
På højre side af behandlerens navn er det angivet, om vedkommende er RAB-godkendt.
- Danske Akupunktører
Vælg ”Medlemsliste RAB-godkendte” i emnefelt under listen over akupunktører.
- Dansk Behandlerforbund
Scroll lidt ned, og vælg ”Søg din behandler”. Her kan du søge efter akupunktør og vælge liste eller kort. Når du klikker dig ind på den enkelte behandlers side, fremgår det, hvis vedkommende er RAB-godkendt.
- Forenede Danske Zoneterapeuter
Angiv i søgefeltet, at du søger en akupunktur. Når du klikker efter ”Mere info” på den enkelte behandler, vil der komme et rødt mærkat op ved dem, der er RAB-godkendt.
- Foreningen Nordlys RAB
Angiv, at du søger efter akupunktur. Under hver akupunktørs navn fremgår det, om den enkelte behandler er RAB-godkendt.
- Foreningen Praktiserende Akupunktører (PA)
Søg efter dit postnummer eller postnumre nær dig. Under kortet vil de forskellige behandlere fremgå. Alle medlemmer i Foreningen Praktiserende Akupunktører er RAB-godkendte.
- Sundhedsfaglige Akupunktører
Søg efter akupunktur og by. Alle akupunktører i foreningen har RAB-registrering og en sundhedsfaglig autorisation hos Sundhedsstyrelsen. 

Kranio sakral
På samtlige af nedenstående foreningers hjemmesider kan du finde et emnefelt, der hedder noget a la ”Find behandler”. Søg evt. efter kranio sakral og din egen by blandt behandlerne. Når du har indskrænket dit søgefelt, kan du klikke rundt på de forskellige behandleres hjemmesider og afgøre, hvilken behandler der umiddelbart matcher de kvalifikationer, du søger. Nedenfor er det angivet, hvordan du ser, om den enkelte behandler er RAB-godkendt.

Godkendte foreninger, hvis medlemmer tilbyder kranio sakral:
- DAKOBE - Danmarks Komplementære Behandlere
Her kan du angive i søgefeltet, at du kun leder efter RAB-godkendte behandlere.
- Forenede Danske Zoneterapeuter
Angiv i søgefeltet, at du søger kranio sakral. Når du klikker efter ”Mere info” på den enkelte behandler, vil der komme et rødt mærkat op ved dem, der er RAB-godkendt.
- Foreningen af Kranio-Sakral Terapeuter
Søg efter behandler på kort, og sæt flueben ved ”RAB registreret”.
- Kranio Sakral- og Kropsterapi Danmark
Lige under behandlerens navn er det angivet, hvis vedkommende er RAB-godkendt.
- Zoneconnection Terapeutforening
Angiv i søgefeltet, at du søger kranio sakral. Til højre for hver behandlers navn er det angivet med et blåt mærkat, hvis vedkommende er RAB-godkendt. 

Massage
På samtlige af nedenstående foreningers hjemmesider kan du finde et emnefelt, der hedder noget a la ”Find behandler”. Søg evt. efter massage og din egen by blandt behandlerne. Når du har indskrænket dit søgefelt, kan du klikke rundt på de forskellige massørers hjemmesider og afgøre, hvilken massør der umiddelbart matcher de kvalifikationer, du søger. Nedenfor er det angivet, hvordan du ser, om den enkelte massør er RAB-godkendt.

Godkendte foreninger, hvis medlemmer tilbyder massage:
- Brancheforeningen for Fysiurgisk Massage
På listen over behandlere, er det angivet i højre side, om den enkelte behandler er RAB-godkendt.
- DAKOBE - Danmarks Komplementære Behandlere
Her kan du angive i søgefeltet, at du kun leder efter RAB-godkendte behandlere.
- Dansk Behandlerforbund
Scroll lidt ned, og vælg ”Søg din behandler”. Her kan du søge efter massage, og vælge liste eller kort. Når du klikker dig ind på den enkelte behandlers side, fremgår det, hvis vedkommende er RAB-godkendt.
- Forenede Danske Zoneterapeuter
Angiv i søgefeltet, at du søger massage. Når du klikker efter ”Mere info” på den enkelte behandler, vil der komme et rødt mærkat op ved dem, der er RAB-godkendt.
- Foreningen Nordlys RAB
Angiv, at du søger efter massage, og vælg den specifikke massageform, du leder efter. Under hver massørs navn fremgår det, om vedkommende er RAB-godkendt.
- Foreningen Registrerede Fysiurgiske Massører
I søgefeltet kan du sætte flueben ved RAB-godkendt.
- Zoneconnection Terapeutforening
Angiv i søgefeltet, at du søger massage. Til højre for hver behandlers navn er det angivet med et blåt mærkat, om vedkommende er RAB-godkendt.

Zoneterapi
På samtlige af nedenstående foreningers hjemmesider kan du finde et emnefelt, der hedder noget a la ”Find behandler”. Søg evt. efter zoneterapi og din egen by blandt behandlerne. Når du har indskrænket dit søgefelt, kan du klikke rundt på de forskellige zoneterapeuters hjemmesider og afgøre, hvilken behandler der umiddelbart matcher de kvalifikationer, du søger. Nedenfor er det angivet, hvordan du ser, om den enkelte zoneterapeut er RAB-godkendt.

Godkendte foreninger, hvis medlemmer tilbyder zoneterapi:
- DAKOBE - Danmarks Komplementære Behandlere
Her kan du angive i søgefeltet, at du kun leder efter RAB-godkendte behandlere.
- Dansk Behandlerforbund
Scroll lidt ned, og vælg ”Søg din behandler”. Her kan du søge efter zoneterapi og vælge liste eller kort. Når du klikker dig ind på den enkelte behandlers side, fremgår det, hvis vedkommende er RAB-godkendt.
- Forenede Danske Zoneterapeuter
Angiv i søgefeltet, at du søger zoneterapi. Når du klikker efter ”Mere info” på den enkelte behandler, vil der komme et rødt mærkat op ved dem, der er RAB-godkendt.
- Foreningen for Traditionel Kinesisk Zoneterapi (TKZ)
Helt ude i højre side af listen over behandlere står det angivet efter behandlerens telefonnummer, om vedkommende er RAB-godkendt.
- Foreningen Praktiserende Akupunktører (PA)
Søg efter dit postnummer eller postnumre nær dig. Under kortet vil de forskellige behandlere fremgå. Alle medlemmer i Foreningen Praktiserende Akupunktører er RAB-godkendte.
- Zoneconnection Terapeutforening
Angiv i søgefeltet, at du søger zoneterapi. Til højre for hver behandlers navn er det angivet med et blåt mærkat, om vedkommende er RAB-godkendt.

Diagnostik og behandling af hovedpinesygdomme og ansigtssmerter

Reference programme: diagnosis and treatment of headache disorders and facial pain